本网讯（社会发展与管理学院 周侃 陈晓昱）在第十八个“5·25”心理健康日来临之际，云开体育社会发展与管理学院开展以“一路向前，用心相伴——爱心，信心，同心”为主题的心理健康日系列活动，向大家展示新时代女大学生积极乐观的精神风貌，同时帮助我校学生了解、缓解、防范各类心理问题，保护自我心理健康。

放飞心情 向往美好

风筝又称纸鸢，中国传统工艺品，古时人们通过风筝传达信息，风筝上寓意吉祥的图案表达对美好生活的向往和憧憬，借放飞风筝祈愿灾厄消散。5月4日同学们领取竹条，纸张、绳子、颜料，制作风筝，放飞风筝，既感受制作过程又享受制作成果。2021级家政专业吴滢钰说：“亲自动手制作风筝的过程十分有趣，完成时的成就感让我缓解了近日来的紧张情绪，锻炼了动手能力、充实了我的业余生活。”2020级空乘专业申萌说：“放风筝时，神清气爽的感觉让人消除内心杂念；看到广阔的蓝天，心胸也会感到开阔，让人身心放松。”

花卉领养 爱在身边

5月19日，社会发展与管理学院心理部在文化广场举办花卉领养活动，活动采用知识竞答的方式进行，领养者需在现场进行心理健康知识问答，回答问题得分最高的前10名可领养植物花卉，名列前10名的同学笑红了脸，成功带走了心仪的花。本次活动不仅增强了学生们生态环保知识，又愉悦了同学们的身心。

良药甜心 拥抱快乐

身体生病时我们急需良药，同样心理“生病”时我们需要心理的“良药”。心理急救箱活动意在寻找心理那剂“良药”，5月19日在文化广场，同学们将自己心中认为最温暖、最美好的场景写在卡片上，或拍照收藏在手机里，或分享在展板上，如遇心情不好，可以拿出这个卡片寻找温暖美好的回忆，改善自己的心理状态。“我最快乐的事情就是参加了疫情期间志愿服务活动，想到我也为守护学习生活出了一份力，我就很快乐，很满足。”2021级航艺专业李同学笑着说道。

身临其境 绘声写影

电影能够反应人生百态、喜怒哀乐，电影欣赏作为人们生活中的一种常见放松方式，带有较强的娱乐性和情感色彩，使同学们以一种轻松愉快的方式达到心灵的共鸣与震撼情感的宣泄与交流。此次观影分为知识科普类，励志成功类，克服忧伤类，女性修养类；观看一部电影，写一份影评，抒发自己的内心感受，活动共收到26份读后影评。不少同学通过电影情节联想到自身生活，在影评中畅言自己在主人公身上学到的如何面对挫折克服困难，缓解焦虑情绪、修炼自我意志。

青春节奏记录美好

“谁没有梦，谁不是不同，就让我们去飞吧，不害怕，青春是你的家，就让我们去追吧……”伴随着悠扬的歌声，青春靓丽的学生翩翩起舞。青春记录活动采用视频投稿的方式，学生们通过设备记录下生活中美好的点滴时光，投稿到学院，并在微信朋友圈，抖音发表，最高视频点赞1000余次，投稿视频内容各异，都传递了学生们青春洋溢的生活态度，体现了学生们积极的精神风貌。

“5·25”活动是为了提升学校的心理健康教育影响，增强学生的心理健康意识，使心理健康的观念入心入脑。本次活动以一路向前，用心相伴为主题，从多角度开展系列形式多样、线上线下相结合的活动，引导全校师生了解心理健康，关注心理健康，找寻自己想要的生活模样，健康快乐的生活。

（图：陈晓昱责任审核人：罗丽）